厦门晚报：心脏也会“中暑” 夏季贪凉“伤心”
连日来【lián rì lái】，厦门进🐩入桑拿📪模式，不少市😵民想尽💾办法消【bàn fǎ xiāo】暑纳凉🔗。不过要注意的是，天热的【tiān rè de】时候🚉，血管处【xuè guǎn chù】🕶在扩张【zài kuò zhāng】状态【zhuàng tài】，血液相【xuè yè xiàng】对黏稠，如果突然喝冰饮或立即冲冷水澡，空调的🍦温度调【wēn dù diào】得太低等，都易造🌏成血管🏎迅速收缩，引起血压波动【yā bō dòng】👻，容易诱【róng yì yòu】发心脑血管意🧚外👜，尤其是【yóu qí shì】心梗【xīn gěng】。近日，厦门市心脏中【xīn zāng zhōng】心每天【xīn měi tiān】✴都接到突发急性心梗【xìng xīn gěng】🐗的患者。
空调 吹太猛🏜，七旬阿【qī xún ā】嬷突发【mó tū fā】心梗🔹
年过七【nián guò qī】旬的陈【xún de chén】阿嬷怎么也没【me yě méi】🍫想到，只是吹吹空调也会差😷点踏进鬼门关📉。
前几天，她一大【tā yī dà】早出门买菜【mǎi cài】，回来时满头大【mǎn tóu dà】🏨汗🙏。她打开空调，将温度调到【diào dào】20摄氏度🕋，很爽快地享受🔂了一会【le yī huì】凉快【liáng kuài】。可没多【kě méi duō】😣久，她感觉头晕、恶心，胸口剧痛难耐🥑，喘不过气来🍹。家人赶紧将她送到心【sòng dào xīn】脏中心【zāng zhōng xīn】🍢抢救🤦。
经检查【jīng jiǎn chá】，医生发现她的【xiàn tā de】🏟心脏大血管堵🛸塞严重，情况十【qíng kuàng shí】🔙分凶险，立刻施行紧急手术打🤫通血管【tōng xuè guǎn】。
叶涛说，常开空【cháng kāi kōng】调且温度过低🕶，易使体🌟内热应【nèi rè yīng】🏽激蛋白合成减【hé chéng jiǎn】少，对高温【duì gāo wēn】的耐受🐶力下降，一旦回🤓到外面【dào wài miàn】热浪滚【rè làng gǔn】滚的环【gǔn de huán】⛹境中便难以适应【yīng】🏽，汗腺也因长时【yīn zhǎng shí】间不用【jiān bú yòng】🤾而反应【yīng】🏽迟钝🦎，可能会因无效🙄散热而导致中暑，有高血😠压🍙、冠心病病史的人还易发生中【fā shēng zhōng】风、心肌梗🛠死等【sǐ děng】。
冲凉💺 刚出汗【gāng chū hàn】，马上冷【mǎ shàng lěng】🚂刺激易抽筋
夏天出🐡汗多【hàn duō】，有人喜【yǒu rén xǐ】欢用凉🍇水冲🔻。但是【dàn shì】🆎，这个时候如果⛺冲凉水澡，最容易【zuì róng yì】发生抽🥎筋【jīn】🌴。叶涛说🛂，受冷水刺激引【cì jī yǐn】起血管收缩【shōu suō】，反而使散热困难，同时也会增加心脏负担【dān】。
“夏季锻炼出汗🍕后，肌肉疲【jī ròu pí】劳、紧张度【jǐn zhāng dù】增加【zēng jiā】🌅，这时如【zhè shí rú】果再受【guǒ zài shòu】到冷刺🌏激可能引发抽筋。建议用🔪温热水或温热毛巾擦拭【shì】，皮肤表🌞面受到热刺激🌭，毛孔迅速张开，毛细血【máo xì xuè】管随之🏵扩张，热量更易散发【yì sàn fā】，很快就【hěn kuài jiù】🐌会感到😬凉爽舒适🤡。”叶涛说【yè tāo shuō】。
冷饮 运动后，喝冰水会诱发【huì yòu fā】🎦心梗【xīn gěng】🈯
心脑血管病【guǎn bìng】🎛患者喝冰🔀镇饮料易造成【yì zào chéng】心脏伤😰害【hài】，特别是在运动【zài yùn dòng】锻炼过后【hòu】🅰。叶涛说，夏季气【xià jì qì】温高【wēn gāo】🤝，人体血管处于【guǎn chù yú】扩张状态，喝冷饮👘会引起全身血〰管立即【guǎn lì jí】收缩，血压突🎞然升高【rán shēng gāo】，容易突【róng yì tū】发心绞💩痛⏺、心梗、脑溢血等心脑血管疾病🎛。
如果运📨动后流【dòng hòu liú】汗过多【hàn guò duō】🏫易引起电解质紊乱👍，这时候【zhè shí hòu】🏖可以适当喝点📗淡盐水或糖水以解【yǐ jiě】“体渴”。夏天饮【xià tiān yǐn】食要以🔷清淡易【qīng dàn yì】消化为【xiāo huà wéi】🌎主【zhǔ】，可以多吃蔬菜、水果。有心脑【yǒu xīn nǎo】血管病【xuè guǎn bìng】🕯史的中老年人，不可过于贪凉，如果感觉不适【jiào bú shì】，立即拨🚿打🧘120并平卧休息🛄，切勿活动。
晚报记者 苏奇丨 通讯员 刘云芳
