海峡导报：打响防暑护“心”战

 炎炎夏日，患有高🚊血压、冠心病的人常🔆会出现胸闷【xiōng mèn】、气促❕、头晕等😟症状【zhèng zhuàng】🔕。且随着【qiě suí zhe】🎸出汗量💩增加，血黏度增高【zēng gāo】，易形成血栓诱【xuè shuān yòu】发心梗，导致猝死👙。而睡眠【ér shuì mián】质量下降【jiàng】，也易致疾病突🖐发。对此，厦门市心血管【xīn xuè guǎn】🚵病医院【bìng yī yuàn】心内科副主任医师叶🚦涛博士【tāo bó shì】提醒患者要注【zhě yào zhù】👯意防暑，重视危【chóng shì wēi】险征兆。

  1.饮水莫🏿贪凉😷。适当补水可避【shuǐ kě bì】免因血【miǎn yīn xuè】👺栓形成🐤而堵塞血管，但猛灌【dàn měng guàn】水的话，水分快速进入血液【xuè yè】，容易加重心脏Ⓜ的负担。更需警惕的是🧡喝冰镇饮料【liào】⌚。“因短时🌽间内喝下大量冰凉饮料【liào】⌚而诱发心绞痛和急性心肌梗【xīn jī gěng】死的例【sǐ de lì】子并【zǐ bìng】✍非个例【fēi gè lì】。”叶涛博【yè tāo bó】🥋士说【shì shuō】。

  叶涛博【yè tāo bó】🥘士建议🔋，对心脏【duì xīn zāng】功能较差的老年朋友和慢性心衰患【xīn shuāi huàn】者而言，夏天喝🌱水📸要少量多次，每次在🍧200毫升左【háo shēng zuǒ】右【yòu】，不要等👸到渴得难受再【nán shòu zài】快速喝【kuài sù hē】水📸，可选择适当喝🛌点淡盐水📸或糖水【huò táng shuǐ】📸。

  2.降温别图快🤢。“大汗淋【dà hàn lín】🔘漓时，首当其🕷冲开空🍧调是错【diào shì cuò】误的解暑方式【shǔ fāng shì】。同理🐗，夏天出【xià tiān chū】汗后不能立即🉑用冷水冲洗【chōng xǐ】。”叶涛博士说【shì shuō】，应等汗液有所【yè yǒu suǒ】吸收后，再开空调或冲🕝冷水澡【lěng shuǐ zǎo】，空调温💠度最好保持在26℃以上【yǐ shàng】🐋。

  3.重视心【chóng shì xīn】🍊梗发生前的征兆【zhào】。征兆【zhào】包含了夜🧔间或休【jiān huò xiū】息时发生心前区疼痛🎆且持续【qiě chí xù】不缓解【bú huǎn jiě】；突然出【tū rán chū】🛠现从未🕙出现过【chū xiàn guò】的胸闷【de xiōng mèn】、乏力、心慌等🔊症状，或者活动时出现心慌🍎、气短等🌁现象，并有逐🛴步加重【bù jiā chóng】的趋势。

  此外，患者应【huàn zhě yīng】在专科医生指导下服药，不可擅自停药【zì tíng yào】或减药🐖。如果突📖然发病【rán fā bìng】🕐，应马上【yīng mǎ shàng】拨打120，同时病🔧人应立🥞即平卧休息【xiū xī】，禁止活【jìn zhǐ huó】🙋动。