站着方便就会晕倒,咋回事？
日常工【rì cháng gōng】作生活🥩中，有些人🛂经常头【jīng cháng tóu】晕【yūn】后晕【yūn】✋倒，一会儿【yī huì ér】又醒过【yòu xǐng guò】来，大部分人以为🗣是低血糖【táng】、贫血所🍒致。事实上🔶，反复头😚晕【yūn】、晕【yūn】倒，有可能【yǒu kě néng】是患上🕛了血管迷走性【mí zǒu xìng】晕【yūn】厥🦃。
案例 小便时❤晕倒摔【yūn dǎo shuāi】得鼻青脸肿 年龄越⛹大发作越频繁【yuè pín fán】
林先生【lín xiān shēng】今年35岁【suì】🐯，上厕所✔只能坐🍗着小便，因为站着小便会出现整个人📚瞬间意🔟识不清【shí bú qīng】而摔倒【ér shuāi dǎo】的状况🤸，有时候摔得鼻【shuāi dé bí】🛎青脸肿，甚至曾磕破头，缝了好【féng le hǎo】几针。
他小时【tā xiǎo shí】候没有这个毛病【bìng】，只是极偶然起【ǒu rán qǐ】身时会【shēn shí huì】眼前发黑【hēi】🕔，扶着【fú zhe】🌏墙不适感一下子就过去了。但是随着年龄⛲越来越大【dà】🔺，开始出现上厕所晕厥摔倒的状况，并且逐渐频繁🎑。就连蹲【jiù lián dūn】着🌏，站起来👂时也有⤵发生晕厥的可能🍺。如果使🐪用座便器，慢慢站【màn màn zhàn】😵起来就【qǐ lái jiù】🗨没事🤾。
漫蛙【wā】🥓MANWA官网版🙏-manwa漫蛙【wā】🥓防走失【fáng zǒu shī】站-蛙【wā】🥓manwa2下载-MANWA心内科副主任医师李强为林先生排【xiān shēng pái】除了严【chú le yán】重的心脏🚤、神经系统疾病【tǒng jí bìng】，例如心【lì rú xīn】跳过快🐶或过慢【huò guò màn】的心律🖤失常【shī cháng】，主动脉瓣狭窄，梗阻性肥厚型📊心肌病等严重疾病，这些疾🌞病都有【bìng dōu yǒu】可能发生突然晕厥【yūn jué】💌，甚至猝【shèn zhì cù】死。最终诊【zuì zhōng zhěn】🐏断结果【duàn jié guǒ】是🔥，血管迷【xuè guǎn mí】😻走性晕厥【yūn jué】💌。一般是🖨指各类【zhǐ gè lèi】刺激导🐽致迷走神经兴奋，引发心📓脏🚤收缩率【shōu suō lǜ】减弱【jiǎn ruò】，血管突然扩张【rán kuò zhāng】和心跳【hé xīn tiào】缓慢【huǎn màn】👌，进而造🐹成血压🍁降低、脑部缺氧甚至短暂昏🎭迷等。
像林先🚼生类似【shēng lèi sì】的情况，部分患✏者排尿时会刺【shí huì cì】激迷走📸神经系【shén jīng xì】👾统兴奋🤼，咳嗽【ké sòu】、吞咽等【tūn yān děng】情况下🍧也可能发生刺激迷走📸神经反射【shè】🏇。当然这不是必【bú shì bì】然的，并非每次都出现【xiàn】🗒。平常应【píng cháng yīng】🚜酬喝酒多，熬夜多【áo yè duō】，身体不适时出现【xiàn】🗒的次数就比较频繁【pín fán】🐶，没有喝【méi yǒu hē】酒，休息好【xiū xī hǎo】的时候🧠就很少出现【xiàn】🗒。
提醒 改善体质保证睡眠【shuì mián】 尽量克♉服紧张【fú jǐn zhāng】🌄情绪🦌
李强说，发生晕🎯厥时要引起重视，首先到医院检🥤查【chá】🍳，排除严【pái chú yán】🦉重的心脏血管【zāng xuè guǎn】🥀和神经【hé shén jīng】系统疾病。如果确【rú guǒ què】诊为单【zhěn wéi dān】纯的血管迷走【guǎn mí zǒu】性晕厥，目前没🗯有治疗【yǒu zhì liáo】的特效药物【yào wù】，要重视⚪去除和避免诱📹发因素，平常进行抗晕㊙厥锻炼📲，改善体【gǎi shàn tǐ】质。养成良🕢好的生【hǎo de shēng】🗨活习惯【huó xí guàn】，不要熬夜、喝酒【hē jiǔ】🛵，保证充📉足的睡眠🥂，身体状【shēn tǐ zhuàng】况越好，发生晕🎯厥的可能性就越小。
除了体质【zhì】，调适心【diào shì xīn】🐫理因素🌶也很重要【yào】，容易紧📹张的人，要【yào】尽量克服紧张情绪【zhāng qíng xù】，减轻压【jiǎn qīng yā】💃力🤽。同时要【yào】小心避免危险【miǎn wēi xiǎn】🔕环境【huán jìng】🔴，天气热的时候注意多喝水，不到易🐭导致血🐬容量不⭐足的、闷热而拥挤的🔣环境【huán jìng】🔴中【zhōng】，都会减少一些【shǎo yī xiē】👙诱因🚆。有的公共卫生【gòng wèi shēng】📈间的坐便器旁边有一个扶栏【gè fú lán】，对这样【duì zhè yàng】的人群【de rén qún】能起到保护作用。
哪些人易患血管迷走性晕厥？
李强说【lǐ qiáng shuō】⛳，血管迷【xuè guǎn mí】🎅走性晕厥整体【jué zhěng tǐ】来说是【lái shuō shì】💾良性疾【liáng xìng jí】♓病，不是心脏有严重的器质性毛病。这样的【zhè yàng de】疾病在🐳门诊中🥡很常见【hěn cháng jiàn】，跟个人的体质【de tǐ zhì】有关【yǒu guān】🙃，体质虚弱、瘦弱的女性和🕥老年人更容易发生😃。
进行抗【jìn háng kàng】👞晕厥锻炼 可减少【kě jiǎn shǎo】发作次【fā zuò cì】数🚷
李强介📤绍【shào】，抗晕厥【kàng yūn jué】锻炼👾，包括物理治【wù lǐ zhì】疗和倾斜训练【xùn liàn】。物理治【wù lǐ zhì】疗是双👞腿【tuǐ】（双腿【tuǐ】交叉🌄）或双上肢（双手紧🚞握和上【wò hé shàng】🤞肢紧绷【zhī jǐn bēng】）做肌肉等长收缩😤，在反射性晕厥发作时能显著【néng xiǎn zhe】🦌提高血压【yā】🐼，多数情况下可【kuàng xià kě】使患者【shǐ huàn zhě】避免或🧠延迟意识丧失🚕。
倾斜训【qīng xié xùn】🌵练【liàn】适用于高度【yú gāo dù】敏感的💎年轻患者，在直立Ⓜ位诱发【wèi yòu fā】💳血管迷🤔走神经【zǒu shén jīng】🌘兴奋的症状时【zhèng zhuàng shí】，后脑靠【hòu nǎo kào】在墙上，强迫自己直立【jǐ zhí lì】，逐渐延长时间🦍，“倾斜训【qīng xié xùn】🌵练【liàn】”可减少晕厥复发💳。
